5-HTP - природний підсилювач серотоніну для настрою, сну та контролю апетиту

5-HTP - природний підсилювач серотоніну для настрою, сну та контролю апетиту

5-HTP - це натуральна речовина з насіння африканської рослини Griffonia simplicifolia, яка допомагає мозку виробляти більше  серотоніну  - гормону гарного настрою, спокою та внутрішньої стабільності.

Чому виникає дефіцит серотоніну?

Стрес, погане харчування та дефіцит важливих нутрієнтів уповільнюють перетворення амінокислоти триптофану на серотонін. У результаті з’являється тривожність, перепади настрою, проблеми зі сном і сильна тяга до солодкого.

Чому 5-HTP ефективніший за триптофан?

На відміну від триптофану, 5-HTP одразу потрапляє у мозок і швидко підвищує рівень серотоніну без зайвих проміжних етапів.

Користь 5-HTP:

- Піднімає настрій та знижує тривожність
- Покращує сон, стимулюючи вироблення мелатоніну
- Допомагає контролювати апетит і зменшує тягу до вуглеводів
- Підтримує концентрацію та внутрішній спокій

Як приймати:

Почніть з 50 мг 2–3 рази на день, поступово збільшуючи дозу до 100 мг тричі на день (за потреби). Краще у формі капсул з кишковорозчинною оболонкою.

Кому не можна: вагітним, під час годування грудьми, людям із хворобою Паркінсона (без рекомендації лікаря), а також при одночасному прийомі певних антидепресантів чи інших ліків - обов’язково проконсультуйтесь з фахівцем.

5-HTP - природний спосіб підтримати гармонійний настрій, спокійний сон і здорову вагу.

Якщо потрібна допомога з підбором вітамінів - наші фахівці завжди готові допомогти підібрати оптимальний варіант саме для вас та вашої сім’ї